Как правильно подавать в настольном теннисе: правила и виды подач

Подачу описывает правило 2.6 официальных правил настольного тенниса (Laws of Table Tennis). Требований немного, но нарушение каждого из них — проигранное очко.

Ответственность лежит на подающем: судья должен видеть, что подача правильная. Если он сомневается, то впервые в матче может остановить игру и предупредить игрока; после этого каждая не явно правильная подача этого игрока (или его партнёра в паре) — очко сопернику. Явно неправильную подачу засчитывают как проигранную и без предупреждения.

Каждый игрок подаёт две подачи подряд, затем подача переходит к сопернику — и так до конца партии. При счёте 10:10 подают по одной подаче по очереди, пока кто-то не оторвётся на два очка. По одной подаче подают и тогда, когда включилась ускоренная игра (expedite).

Кто подаёт первым, решает жребий: победитель выбирает подачу, приём или сторону стола, соперник получает другой выбор. В следующей партии первым подаёт тот, кто в предыдущей первым принимал.

Откуда путаница с «пятью подачами»: до 2001 года партию играли до 21 очка, и подача переходила каждые 5 очков. С тех пор партия идёт до 11, а подач — по две.

Если на подаче мяч задел сетку или её стойку, а дальше правильно упал на половину соперника, это «let»: подачу переигрывают без очка. Сколько раз подряд — правила не ограничивают. Если же после сетки мяч не попал на сторону соперника — очко проиграно.

Let объявляют и тогда, когда подали, а принимающий не был готов и не пытался отбить мяч.

Край стола. Верхняя кромка — часть игровой поверхности, поэтому мяч, задевший её, засчитывается. Боковая сторона столешницы ниже кромки — нет.

Откуда подавать. Правила считают заднюю линию продолженной в обе стороны, поэтому встать можно и сбоку от стола — лишь бы мяч был позади этой линии. В одиночной игре мяч может упасть в любую точку половины соперника, центральная линия значения не имеет.

В паре подача всегда идёт по диагонали: из правой половины подающего в правую половину принимающего — правая с точки зрения каждого игрока, стоящего лицом к сетке. Центральная линия делит стол на половины и считается частью каждой правой половины.

Каждые две подачи роли меняются: тот, кто принимал, становится подающим, а принимать начинает партнёр предыдущего подающего. Кто из пары подаёт первым, решает сама пара; в первой партии принимающая пара так же сама решает, кто принимает первым. В решающей партии, как только одна из пар набирает 5 очков, принимающая пара меняет порядок приёма.

Партнёр подающего так же не должен закрывать мяч от принимающего — это тоже нарушение правила видимости.

Вот базовая подача, с которой начинают новички: короткая с нижним вращением справа. Правила для неё те же, что и для любой другой подачи.

Подачи различают по трём признакам: вращению, длине и технике выполнения. Главное — вращение: именно его соперник должен «прочитать», чтобы правильно принять мяч.

Сильная подача — не та, что крутит больше всего, а та, где одинаковым движением можно дать разное вращение. Поэтому так опасна пара «нижняя + без вращения»: замах тот же, а мяч ведёт себя противоположно.

Длину проверяют простым тестом: где упал бы второй отскок мяча на стороне соперника, если бы его не отбили.

Маятниковая — самая распространённая: подача справа, ракетка движется кистью, как маятник. Ею дают боковое вращение вместе с нижним, верхним или почти без вращения.

Обратный маятник — тот же замах, но движение в противоположную сторону, поэтому и боковое вращение противоположное. Сложнее технически, зато сопернику достаётся непривычное для него направление вращения.

Томагавк — ракетка почти вертикально, головкой вверх. Даёт боковое вращение в другую сторону, чем обычный маятник.

Подача слева (бэкхендом) — ракетка движется перед телом. Простая для старта и хорошо маскирует нижнее и боковое вращение.

Подача с приседом — игрок приседает в момент удара и даёт сильное боковое вращение. Подача с высоким подбросом — мяч подбрасывают значительно выше минимума: падая, он набирает скорость, и закрутить его можно сильнее, но попасть в момент удара сложнее.

Вращение даёт техника — зацеп мяча и скорость кисти, а не ракетка. Накладка лишь усиливает: липкий топшит, как у Butterfly Dignics 09C или Glayzer 09C, дольше «держит» мяч, и короткую нижнюю подачу с ней делать легче. Новичку важнее поставить движение, чем менять накладку.

Низкий подброс, когда мяч едва отрывается от ладони. Удар с ладони или на взлёте — до того, как мяч начал падать. Подача «с руки» вообще без подброса. Подброс с вращением или вперёд, в сторону сетки. Мяч, спрятанный за плечом, головой или свободной рукой. Удар над столом или ниже уровня стола. Свободная рука, остающаяся между мячом и сеткой.

В дружеской игре на это редко обращают внимание, но на первом же турнире судья засчитает очко сопернику. Поэтому лучше сразу учиться подавать по правилам — переучиваться потом дольше.

Подача — единственный удар, который можно тренировать без партнёра. Понадобится стол и побольше мячей: серия из нескольких десятков подач подряд без пауз на сбор даёт больше, чем несколько розыгрышей.

Положите на половину соперника мишень — полотенце или лист бумаги — и цельтесь в неё. Для короткой подачи следите за вторым отскоком: он должен оставаться на столе. Снимите себя на телефон сбоку и сзади — так видно высоту подброса и не прячете ли вы мяч.

Когда подача стабильна, тренируйте её вместе с третьим ударом: подали — и сразу атакуете возвращающийся мяч. С партнёром или роботом это одно из самых полезных упражнений для атакующего игрока.