Настольный теннис кажется простым, пока не доходит до подачи и счёта — именно здесь новички ошибаются чаще всего. Разберём официальные правила ITTF простыми словами: сколько очков в партии, как правильно подавать, какие размеры стола и сетки и в чём разница парной игры.
Счёт, партии и матч
Партия играется до 11 очков. Если счёт становится 10:10, игра продолжается до разницы в 2 очка — 12:10, 13:11 и так далее, пока кто-то не оторвётся на два.
Матч состоит из нечётного числа партий: до 3 побед (best of 5) на любительских соревнованиях или до 4 (best of 7) на профессиональных. Кто первым выигрывает нужное число партий, побеждает в матче.
Перед игрой жребием определяют, кто подаёт первым (часто подбрасывают ребром ракетку или монету). Победитель выбирает: подавать, принимать или сторону стола. После каждой партии игроки меняются сторонами, а в решающей партии — ещё и тогда, когда кто-то первым набирает 5 очков.
Правила подачи — главный источник ошибок
Подача начинается с открытой ладони: мяч лежит на раскрытой неподвижной ладони свободной руки за задней линией стола. Затем его подбрасывают почти вертикально вверх без вращения минимум на 16 см и бьют, когда он падает — не с ладони, а уже в воздухе.
Ключевое требование — видимость. С момента подбрасывания и до удара мяч должен быть виден сопернику: прятать его за ладонью, предплечьем или телом запрещено. Именно это на любительских турнирах нарушают чаще всего.
В одиночной игре поданный мяч сначала ударяется о вашу половину, перелетает сетку и может упасть в любую точку половины соперника. В парной — подача всегда по диагонали: из правого квадрата подающего в правый квадрат принимающего. Если при подаче мяч задел сетку и всё равно перелетел правильно — подачу переигрывают (это «let»), и таких перезадеваний может быть сколько угодно.
Розыгрыш: когда засчитывается очко
После подачи соперники по очереди отбивают мяч так, чтобы он каждый раз перелетал сетку и ударялся о половину соперника. Мяч должен удариться о вашу сторону только один раз — играть с лёта (бить до отскока на своей половине) запрещено, это проигрыш очка.
Вы проигрываете розыгрыш, если: не перебили мяч на сторону соперника, мяч дважды подпрыгнул на вашей половине, вы коснулись игровой поверхности свободной рукой, сдвинули стол или коснулись сетки, либо ударили мяч дважды подряд. Если же мяч во время игры задел сетку и перелетел — игра продолжается, это не ошибка.
Очко засчитывают после каждого розыгрыша — «переигровок» без очков в настольном теннисе нет, кроме ситуации «let» на подаче и остановки игры судьёй.
Размеры стола, сетки и мяча
Стандарт ITTF задаёт точные размеры инвентаря. Для игры дома учтите ещё примерно 1,5 метра свободного места с каждой стороны стола — иначе негде будет разбежаться на откатах.
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Длина стола | 274 см |
| Ширина стола | 152,5 см |
| Высота стола | 76 см |
| Высота сетки | 15,25 см |
| Диаметр мяча | 40 мм (40+) |
| Вес мяча | 2,7 г |
Инвентарь: ракетка и мяч
Ракетка состоит из деревянного основания и наклеенных накладок. По правилам одна сторона накладки должна быть ярко-красной, другая — чёрной, обе матовые. Это сделано, чтобы соперник видел, какой стороной вы играете (гладкой или шипами), ведь они по-разному крутят мяч.
Мяч — 40 мм в диаметре, весом 2,7 г, белый или оранжевый, из пластика (современные мячи 40+). Тренировочные маркируют одной звездой, соревновательные — тремя (★★★): они точнее по форме и отскоку. Размер самого основания ракетки и толщину накладок правила не ограничивают — тут выбор под ваш стиль.
Парная игра: чем отличается
В паре партнёры бьют по мячу строго по очереди — даже если один из них стоит удобнее. Пропустил свой удар или ударил дважды подряд со своей парой — проигрыш очка.
Подача всегда идёт по диагонали, из правого квадрата в правый. После каждой смены подачи меняется и порядок: тот, кто принимал, становится подающим, а принимать начинает его партнёр. В этом в начале легко запутаться, поэтому перед игрой договоритесь об очерёдности.
Тайм-ауты, перерывы и полотенце
Каждый игрок (или пара) имеет право на один тайм-аут до 1 минуты за весь матч — обычно его берут, чтобы сбить темп соперника. Между партиями разрешён перерыв до 1 минуты.
Вытирать руки и лицо полотенцем можно не в любой момент, а после каждых 6 набранных очков (6:2, 10:8 и т. д.) и на смене сторон. Это не формальность: пот на руке влияет на хват и подачу.
Ускоренная игра (правило времени)
Если партия затягивается дольше 10 минут и при этом набрано меньше 18 очков, включается система ускорения (expedite). Её также можно ввести раньше по обоюдному согласию игроков.
После этого подача переходит после каждого очка, а главное — если принимающий сделает 13 правильных отбиваний подряд, он выигрывает очко. Это заставляет подающего атаковать, а не тянуть время. Правило редко встречается у любителей, но знать его полезно.
Частые ошибки новичков
Самое частое — неправильная подача: низкое подбрасывание (меньше 16 см), вращение при подбрасывании или спрятанный за рукой мяч. Судья засчитает это как проигранное очко, даже если подача вышла удачной.
Дальше по списку: касание стола свободной рукой, игра с лёта до отскока на своей половине, двойной удар и сдвинутый стол. Отдельно — путаница с очерёдностью подач в паре. Эти мелочи не влияют на технику, но легко стоят матча на первом же турнире, поэтому стоит отработать их заранее.
Интерактив
Какой у тебя стиль игры?
Выбери — подскажем инвентарь под тебя.
Частые вопросы
До скольких очков играют в настольном теннисе?
Партия играется до 11 очков. При счёте 10:10 игра продолжается до разницы в 2 очка.
Сколько подач подряд делает один игрок?
Две подачи подряд, затем подача переходит к сопернику. При счёте 10:10 — по одной подаче по очереди.
Можно ли касаться стола свободной рукой?
Нет. Касание игровой поверхности свободной рукой во время розыгрыша — проигрыш очка.
Сколько весит мяч для настольного тенниса?
Стандартный мяч 40+ весит 2,7 г и имеет диаметр 40 мм.
Почему одна сторона ракетки красная, а другая чёрная?
Правила ITTF требуют, чтобы стороны накладки отличались: одна ярко-красная, другая чёрная (обе матовые). Так соперник видит, какой стороной вы играете.
Как подавать в парной игре?
Только по диагонали — из правого квадрата подающего в правый квадрат принимающего. Партнёры бьют по очереди в течение всего розыгрыша.
Что такое ускоренная игра (expedite)?
Если партия длится дольше 10 минут при менее чем 18 очках, подача переходит после каждого очка, и 13 правильных отбиваний принимающего дают ему очко.
Полные официальные правила — ITTF Handbook (Laws of Table Tennis) ↗
Полезное в каталоге
